JOURNEE RETRAITE EN PLEINE CONSCIENCE ET EN SILENCE
( pour ceux qui participent ou ont participé à un programme de 8 semaines MBSR ou MBCT)
Le silence n’est pas l’absence, mais la présence de tout
Cette journée aura lieu à Paris. Pendant la journée en pleine conscience et en silence nous nous ressourçons à travers le silence, le partage et l’attention au moment présent. Nous ferons des exercices de méditations guidés, de yoga, une marche méditative et partageons un repas en silence.
Cette journée est animée par Elodie Cardinal
Lieu: 24, rue Bouret à Paris 19 ème
Renseignements sur les dates et inscription: elomindfulness@gmail.com
Attention, les places sont limitées, donc réservez le plus tôt possible.
Cout pour les participants hors programme: 70 Euros