Rejoignez le Cycle de Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience (MBSR) à Paris
Séance d’Orientation MBSR :
Le jeudi 16 avril 2026 – 19:00 à 20:00.
Adresse : 20 rue Bouret, 19e Paris (près du parc de buttes Chaumont)
Découvrez le programme MBSR, posez vos questions et rencontrez l’instructrice Elodie Cardinal.
- Email : elomindfulness@gmail.com ou 07 86 02 90 90
Vous ressentez du stress, de l’anxiété ou des difficultés à poser vos limites ? Rejoignez notre cycle MBSR pour découvrir comment la pleine conscience peut transformer votre vie. Du jeudi 07 mai au jeudi 25 juin 2026, participez à des séances hebdomadaires de MBSR à L’Initiative.
Lieu : 20 rue Bouret, 75019 Paris
À propos d’Elodie Cardinal :
Elodie Cardinal est une instructrice certifiée MBSR et MBCT basée à Paris, passionnée par la méditation et la pleine conscience. Depuis 2020, elle propose des stages et des cours de méditation, fruit de son propre parcours de transformation face aux difficultés de la vie. Son approche vise à offrir un espace sécurisé et non-jugeant où les participants peuvent explorer leurs sources de stress et développer une meilleure compréhension d’eux-mêmes. Parallèlement, elle enseigne les arts appliqués à des élèves à besoins éducatifs particuliers, cherchant à changer leur regard sur eux-même et sur le monde.
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Calendrier des Séances MBSR :
Avril 2026
| Date | Heure | Durée |
|---|---|---|
| Séance d’Orientation | 16/04/2026 | 19:00-20:00 |
Mai 2026
| Date | Heure | Durée |
|---|---|---|
| Séance 1 | 07/05/2026 | 19:00-21:30 |
| Séance 2 | 14/05/2026 | 19:00-21:30 |
| Séance 3 | 21/05/2026 | 19:00-21:30 |
| Séance 4 | 28/05/2026 | 19:00-21:30 |
Juin 2026
| Date | Heure | Durée |
|---|---|---|
| Séance 5 | 04/06/2026 | 19:00-21:30 |
| Journée Intensive | 06/06/2026 | 09:30-16:30 |
| Séance 6 | 11/06/2026 | 19:00-21:30 |
| Séance 7 | 18/06/2026 | 19:00-21:30 |
| Séance 8 | 25/06/2026 | 19:00-21:30 |
Pourquoi Choisir le Programme MBSR?
Le programme MBSR aide des milliers de personnes dans le monde à :
- Réduire le stress et l’anxiété
- Améliorer la concentration et la clarté mentale
- Renforcer la résilience émotionnelle
- Vivre pleinement le moment présent
- Poser des limites claires et saines
Tarifs et conditions d’inscription du Programme MBSR :
Pour garantir une place dans le groupe, un acompte de 155€ est demandé au moment de l’inscription via HelloAsso. Les tarifs du cycle sont :
- Tarif Early Bird 1: 455€ (acompte réglé avant le 01/04)
- Tarif Early Bird 2: 505€ (acompte réglé avant le 20/04)
- Tarif Normal : 555€
Avant de vous inscrire, prenez rendez‑vous pour un court entretien téléphonique avec Élodie ; elle vous aidera à vérifier que le programme correspond à vos attentes et à répondre à vos questions pratiques.
Condition d’annulation et report
L’acompte de 155€ est remboursable jusqu’au 20/04. Ensuite, si vous ne pouvez finalement pas participer, cet acompte reste cependant valable pour le prochain cycle organisé par Élodie Cardinal.
Des tarifs réduits sont disponibles sous certaines conditions. Veuillez consulter l’instructrice pour plus de détails.
Participez au Cycle de Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience (MBSR) à Paris
Séance d’Orientation MBSR Gratuite :
Le jeudi 16 avril 2026 – 19:00 à 20:00.
Adresse : 20 rue Bouret, 19e Paris (près du parc de buttes Chaumont)
Lieu : 20 rue Bouret, 75019 Paris
Découvrez le programme MBSR, posez vos questions et rencontrez l’instructrice Elodie Cardinal.
- Téléphone : 07 86 02 90 90
- Email : elomindfulness@gmail.com
Saisissez cette chance de transformer votre vie grâce au MBSR et d’apprendre à vivre avec plus de sérénité et de clarté. Inscrivez-vous dès maintenant !