Rejoignez le Cycle de Thérapie Cognitive Basée sur la Pleine Conscience (MBCT) à Paris
Séance d’Orientation MBCT Gratuite :
Le lundi 13 avril 2026 – de 19:00 à 20:00.
Adresse : 20 rue Bouret, 19e Paris (près du parc de buttes Chaumont)
Découvrez le programme MBCT, posez vos questions et rencontrez l’instructrice Elodie Cardinal.
- Email : elomindfulness@gmail.com ou 07 86 02 90 90
Vous souhaitez apprendre à mieux gérer le stress, réduire les symptômes de dépression et d’anxiété, ou améliorer votre qualité de vie ? Participez à notre cycle MBCT et découvrez comment la pleine conscience peut vous aider. Du lundi 04 mai 2026 au lundi 22 juin 2026, rejoignez-nous pour des séances hebdomadaires de MBCT à L’Initiative.
Lieu : 20 rue Bouret, 75019 Paris
À propos d’Elodie Cardinal :
Elodie Cardinal est une instructrice certifiée MBSR et MBCT basée à Paris, passionnée par la méditation et la pleine conscience. Depuis 2020, elle propose des stages et des cours de méditation, fruit de son propre parcours de transformation face aux difficultés de la vie. Son approche vise à offrir un espace sécurisé et non-jugeant où les participants peuvent explorer leurs sources de stress et développer une meilleure compréhension d’eux-mêmes. Parallèlement, elle enseigne les arts appliqués à des élèves à besoins éducatifs particuliers, cherchant à changer leur regard sur eux-même et sur le monde.
Pour en savoir plus, cliquez ici
Calendrier des Séances MBCT :
Avril 2026
| Date | Heure | Durée |
|---|---|---|
| Séance d’Orientation | 13/04/2026 | 19:00-20:00 |
Mai 2026
| Date | Heure | Durée |
|---|---|---|
| Séance 1 | 04/05/2026 | 19:00-21:30 |
| Séance 2 | 11/05/2026 | 19:00-21:30 |
| Séance 3 | 18/05/2026 | 19:00-21:30 |
| Séance 4 | 25/05/2026 | 19:00-21:30 |
Juin 2026
| Date | Heure | Durée |
|---|---|---|
| Séance 5 | 01/06/2026 | 19:00-21:30 |
| Journée Intensive | 06/06/2026 | 09:30-16:30 |
| Séance 6 | 08/06/2026 | 19:00-21:30 |
| Séance 7 | 15/06/2026 | 19:00-21:30 |
| Séance 8 | 22/06/2026 | 19:00-21:30 |
Pourquoi Choisir le Programme MBCT ?
Le programme MBCT aide des milliers de personnes à travers le monde à :
- Réduire les symptômes de dépression et d’anxiété
- Prévenir les rechutes dépressives
- Améliorer la gestion du stress
- Renforcer la résilience émotionnelle
- Vivre pleinement le moment présent
Tarifs du Programme MBCT :
Tarifs et conditions d’inscription du Programme MBCT :
Pour garantir une place dans le groupe, un acompte de 155€ est demandé au moment de l’inscription via HelloAsso. Les tarifs du cycle sont :
- Tarif Early Bird 1: 455€ (acompte réglé avant le 01/04)
- Tarif Early Bird 2: 505€ (acompte réglé avant le 20/04)
- Tarif Normal : 555€
Avant de vous inscrire, prenez rendez‑vous pour un court entretien téléphonique avec Élodie ; elle vous aidera à vérifier que le programme correspond à vos attentes et à répondre à vos questions pratiques.
Condition d’annulation et report
L’acompte de 155€ est remboursable jusqu’au 20/04. Ensuite, si vous ne pouvez finalement pas participer, cet acompte reste cependant valable pour le prochain cycle organisé par Élodie Cardinal.
Des tarifs réduits sont disponibles sous certaines conditions. Veuillez consulter l’instructrice pour plus de détails.
Séance d’Orientation MBCT Gratuite :
Le lundi 12 janvier 2026 de 19:00 à 20:00
Adresse : 20 rue Bouret, 19e Paris (près du parc de buttes Chaumont)
Lieu : 20 rue Bouret, 75019 Paris
Découvrez le programme MBCT, posez vos questions et rencontrez l’instructrice Elodie Cardinal.
- Téléphone : 07 86 02 90 90
- Email : elomindfulness@gmail.com
Saisissez cette opportunité de transformer votre vie grâce au MBCT et d’apprendre à vivre avec plus de sérénité et de clarté. Inscrivez-vous dès maintenant !