Participez au Cycle de Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience (MBSR) à Paris
Séance d’Orientation MBSR Gratuite :
Le mardi 14 jan 2025 – 19:00 à 20:00.
Adresse : 20 rue Bouret, 19e Paris (près du parc de buttes Chaumont)
Découvrez le programme MBSR, posez vos questions et rencontrez l’instructrice Elodie Cardinal.
- Téléphone : 07 86 02 90 90
- Email : elomindfulness@gmail.com
Vous ressentez du stress, de l’anxiété ou des difficultés à poser vos limites ? Rejoignez notre cycle MBSR pour découvrir comment la pleine conscience peut transformer votre vie. Du mardi 28 janvier 2025 au mardi 25 mars 2025, participez à des séances hebdomadaires de MBSR à L’Initiative.
Lieu : 20 rue Bouret, 75019 Paris
À propos d’Elodie Cardinal :
Elodie Cardinal est une instructrice certifiée MBSR et MBCT basée à Paris, passionnée par la méditation et la pleine conscience. Depuis 2020, elle propose des stages et des cours de méditation, fruit de son propre parcours de transformation face aux difficultés de la vie. Son approche vise à offrir un espace sécurisé et non-jugeant où les participants peuvent explorer leurs sources de stress et développer une meilleure compréhension d’eux-mêmes. Parallèlement, elle enseigne les arts appliqués à des élèves à besoins éducatifs particuliers, cherchant à changer leur regard sur eux-même et sur le monde.
Pour en savoir plus, cliquez ici
Calendrier des Séances MBSR :
| Date | Heure | Durée |
|---|---|---|
| Séance d’Orientation Gratuite | 14/01/2025 | 19:00-20:00 |
| Séance 1 | 28/01/2025 | 19:00-21:30 |
| Séance 2 | 04/02/2025 | 19:00-21:30 |
| Séance 3 | 11/02/2025 | 19:00-21:30 |
| Séance 4 | 18/02/2025 | 19:00-21:30 |
| Séance 5 | 04/03/2025 | 19:00-21:30 |
| Journée Intensive | 08/03/2025 | 09:30-16:30 |
| Séance 6 | 11/03/2025 | 19:00-21:30 |
| Séance 7 | 18/03/2025 | 19:00-21:30 |
| Séance 8 | 25/03/2025 | 19:00-21:30 |
Pourquoi Choisir le Programme MBSR?
Le programme MBSR aide des milliers de personnes dans le monde à :
- Réduire le stress et l’anxiété
- Améliorer la concentration et la clarté mentale
- Renforcer la résilience émotionnelle
- Vivre pleinement le moment présent
- Poser des limites claires et saines
Tarifs du Programme MBSR : Le tarif standard pour le programme MBSR est de 555 euros. Des tarifs réduits sont disponibles sous certaines conditions. Veuillez consulter l’instructrice pour plus de détails.
Participez au Cycle de Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience (MBSR) à Paris
Séance d’Orientation MBSR Gratuite :
Le mardi 14 jan 2025 – 19:00 à 20:00.
Adresse : 20 rue Bouret, 19e Paris (près du parc de buttes Chaumont)
Lieu : 20 rue Bouret, 75019 Paris
Découvrez le programme MBSR, posez vos questions et rencontrez l’instructrice Elodie Cardinal.
- Téléphone : 07 86 02 90 90
- Email : elomindfulness@gmail.com
Saisissez cette chance de transformer votre vie grâce au MBSR et d’apprendre à vivre avec plus de sérénité et de clarté. Inscrivez-vous dès maintenant !