Rejoignez le Cycle de Thérapie Cognitive Basée sur la Pleine Conscience (MBCT) à Paris
Séance d’Orientation MBCT Gratuite :
Le jeudi 16 jan 2025 – 19:00 à 20:00
Adresse : 20 rue Bouret, 19e Paris (près du parc de buttes Chaumont)
Découvrez le programme MBCT, posez vos questions et rencontrez l’instructrice Elodie Cardinal.
- Téléphone : 07 86 02 90 90
- Email : elomindfulness@gmail.com
Vous souhaitez apprendre à mieux gérer le stress, réduire les symptômes de dépression et d’anxiété, ou améliorer votre qualité de vie ? Participez à notre cycle MBCT et découvrez comment la pleine conscience peut vous aider. Du jeudi 30 janvier 2025 au jeudi 27 mars 2025, rejoignez-nous pour des séances hebdomadaires de MBCT à L’Initiative.
Lieu : 20 rue Bouret, 75019 Paris
À propos d’Elodie Cardinal :
Elodie Cardinal est une instructrice certifiée MBSR et MBCT basée à Paris, passionnée par la méditation et la pleine conscience. Depuis 2020, elle propose des stages et des cours de méditation, fruit de son propre parcours de transformation face aux difficultés de la vie. Son approche vise à offrir un espace sécurisé et non-jugeant où les participants peuvent explorer leurs sources de stress et développer une meilleure compréhension d’eux-mêmes. Parallèlement, elle enseigne les arts appliqués à des élèves à besoins éducatifs particuliers, cherchant à changer leur regard sur eux-même et sur le monde.
Pour en savoir plus, cliquez ici
Calendrier des Séances MBCT :
| Date | Heure | Durée |
|---|---|---|
| Séance d’Orientation Gratuite | 16/01/2025 | 19:00-20:00 |
| Séance 1 | 30/01/2025 | 19:00-21:00 |
| Séance 2 | 06/02/2025 | 19:00-21:00 |
| Séance 3 | 13/02/2025 | 19:00-21:00 |
| Séance 4 | 20/02/2025 | 19:00-21:00 |
| Séance 5 | 06/03/2025 | 19:00-21:00 |
| Journée Intensive | 09/03/2025 | 9:30-16:30 |
| Séance 6 | 13/03/2025 | 19:00-21:00 |
| Séance 7 | 20/03/2025 | 19:00-21:00 |
| Séance 8 | 27/03/2025 | 19:00-21:00 |
Pourquoi Choisir le Programme MBCT ?
Le programme MBCT aide des milliers de personnes à travers le monde à :
- Réduire les symptômes de dépression et d’anxiété
- Prévenir les rechutes dépressives
- Améliorer la gestion du stress
- Renforcer la résilience émotionnelle
- Vivre pleinement le moment présent
Tarifs du Programme MBCT :
Le tarif standard pour le programme MBCT est de 555 euros. Des tarifs réduits sont disponibles sous certaines conditions. Veuillez consulter l’instructrice pour plus de détails.
Séance d’Orientation MBCT Gratuite :
Le jeudi 16 jan 2025 – 19:00 à 20:00
Adresse : 20 rue Bouret, 19e Paris (près du parc de buttes Chaumont)
Lieu : 20 rue Bouret, 75019 Paris
Découvrez le programme MBCT, posez vos questions et rencontrez l’instructrice Elodie Cardinal.
- Téléphone : 07 86 02 90 90
- Email : elomindfulness@gmail.com
Saisissez cette opportunité de transformer votre vie grâce au MBCT et d’apprendre à vivre avec plus de sérénité et de clarté. Inscrivez-vous dès maintenant !